秋季护肤技巧--水果美容

标签: 水果美容 来源:十万个护肤小妙招 编辑:银佩 时间:2014-10-25 11:33:02

文章摘要:相比炎热酷暑的夏季,秋季虽然没有出汗频繁的烦恼,但是干燥的天气也会让皮肤缺水从而引发各种肌肤问题。但幸好的是秋季是个盛产水果的季节,mm们可以食用各种各样的水果来挽救我们那干燥的皮肤,那么秋季该吃什么水果才能有美容效果??这样的护肤技巧你要懂!一起跟小编学...

相比炎热酷暑的夏季,秋季虽然没有出汗频繁的烦恼,但是干燥的天气也会让皮肤缺水从而引发各种肌肤问题。但幸好的是秋季是个盛产水果的季节,mm们可以食用各种各样的水果来挽救我们那干燥的皮肤,那么秋季该吃什么水果才能有美容效果??这样的护肤技巧你要懂一起跟小编学习一下为美丽加分吧! 冬枣: 冬枣果皮薄肉较厚,细嫩多汁,嚼之无渣,浓甜微酸,品味极佳,最宜鲜食。维生素含量极高,是天然的抗氧化剂,延缓衰老,对抗自由基,减少和色素沉淀,改善肌肤状态。冬枣富含维生素和铁物质,女性补充铁分可使肌肤红润细腻,而冬枣富含的维他命元素则是对抗衰老的良剂,淡斑增白,帮助产生胶原蛋白。mm们可以用冬枣代替日常零食,健康又美容,也可泡水、煮粥食用。 10.253 苹果: 苹果富含大量的水分和保湿因子,维生素C可以抑制黑色素的产生,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果是现实生活中最常见和最受喜爱的水果之一,性质温和,口感香甜。苹果还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。丰富的果酸还可以保持肌肤毛孔的通畅,清痘去油,是真正的“美容圣品”。 10.254葡萄: 秋季可是葡萄盛产的季节哦,味道也十分鲜甜。葡萄热量不高,含有大量的果胶和维生素,吃葡萄促进消化,还有葡萄糖成分,补充营养和能量。葡萄还是补血佳品,能让人面色红润,血脉畅通。葡萄籽有助于体内自由基的清除,能够减缓细胞衰老。 10.255 秋梨: 秋天要润燥清肺怎么能不吃秋梨呢?秋梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。食梨有很好的滋润功效,促进食欲,并有良好的解热利尿作用。即食或煲汤炖糖水皆可。   秋季吃什么水果美容?这样的护肤技巧你可不能不知道喔!可以选择的水果有很多,大都都能美容,不过秋冬寒凉,注意不要吃过多凉性的水果,对肠胃不好哦。吃什么水果都好,最重要适合自己体质,健康并且能帮助美容养肤。
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