能让你肌龄越来越年轻的7个护肤技巧

标签: 护肤技巧 来源:十万个护肤小妙招 编辑:银佩 时间:2015-07-11 10:25:06

文章摘要:  时光易逝,岁月易老,我们就只能这样慢慢的变老?NO!虽然年龄不是我们能左右的,但幸运的是,我们可以决定自己的肌龄!新时代的女性就是要自主就是要自立,我们的肌龄由我们说了算!今天,小编教你7个护肤技巧,让你的肌龄越来越Young!   1、常喝蜂蜜水能有效促进皮肤新...

  时光易逝,岁月易老,我们就只能这样慢慢的变老?NO!虽然年龄不是我们能左右的,但幸运的是,我们可以决定自己的肌龄!新时代的女性就是要自主就是要自立,我们的肌龄由我们说了算!今天,小编教你7个护肤技巧,让你的肌龄越来越Young!
护肤技巧
  1、常喝蜂蜜水能有效促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,使肌肤年轻、细腻,还能减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患!而且深暗色的蜂蜜比浅色的蜂蜜更有效!
  2、白醋能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用。而白醋洗脸更是能嫩肤、除皱、去粉刺雀斑的作用!用加入食醋的温水洗脸和洗手,然后5分钟之后换清水清洗干净,能让皮肤变得光洁、细嫩。
  3、常食用色彩明亮的水果、蔬菜,如西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。这些都会帮你对抗自由基对身体的损害,减少细纹、皱纹和感染。
  4、酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,会使肌肤柔嫩、细腻,而酸奶的补钙效果优于任何一种食物,更容易被人体吸收。所以除了应每天喝一杯酸奶外,还可以常敷酸奶面膜,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,同样有很好的嫩肤养颜效果。
  5、人体内充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道, 补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。餐前饮水不仅能减食量 ,补充身体所需的水分,加速新陈代谢。
  6、抗氧化保湿喷雾是绝对不能少的!它不但有保湿补水的功效,而且可以延缓肌肤衰老,虽然效果不大,但是日坚持下来你的皮肤会比不保养的人好很多,随时拿出来喷一下对皮肤百利而无一害。
  7、玫瑰花能有效美白祛斑、解决月经失调的问题。坚持喝玫瑰花茶一段时间后,能让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。另外玫瑰精油泡澡也是很好美肤养颜的好方法,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分钟,让全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。注意泡澡时间不宜过长!
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