四款补血养颜汤,早春喝出好气色

标签: 补血养颜 来源:十万个护肤小妙招 编辑:银佩 时间:2014-10-27 11:28:44

文章摘要:贫血是女性很常见的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。而且血气不足的女性朋友,脸上也会非常泛白没有生气,从而影响了一个人的容颜状态。要治疗贫血,喝汤不失为一个好方法,那么有哪些补血养颜汤可以帮助我们恢复好气色呢? 猪肝枸杞鸡蛋汤 做法:猪肝枸杞鸡蛋...

贫血是女性很常见的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。而且血气不足的女性朋友,脸上也会非常泛白没有生气,从而影响了一个人的容颜状态。要治疗贫血,喝汤不失为一个好方法,那么有哪些补血养颜汤可以帮助我们恢复好气色呢? 10.272
  • 猪肝枸杞鸡蛋汤
做法:猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克,枸杞子20克,鸡蛋1个。 先将猪肝洗净切成片,枸杞子洗净,鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开,放入少量的生姜和盐,先煮枸杞子,约10分钟后放入猪肝片,水沸后即可打人鸡蛋,稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。 功效:养肝、补血、明目的功效,适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。
  • 猪肝木耳菠莱汤
做法:猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。 将猪肝洗净,剔除筋膜,切片;黑木耳用清水泡发,洗净,与猪肝片一同入锅,加水适量,煮熟。汤沸后再加菠菜,略煮片刻,再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜,日服1剂。 功效:养血补血的功效,补血养颜汤还适用于贫血患者。
  • 红枣黑木耳汤
做法:红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。 先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖适量,将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣,或分次食用。 功效:滋阴和营、补益气血的功效,适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血,如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
  • 山药紫荆皮汤
做法:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。 先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。 功效:健脾益血、补肾养阴的功效,补血养颜汤适用于低热的贫血患者。 补血养颜汤不仅能够滋补身体、补气安神,还能改善气血不顺、面色不佳等问题,而且女孩儿在每月的那几天喝,还可以缓解痛经。养成喝汤的好习惯,久而久之,就能焕发出好的气色,再也不怕被人说病怏怏啦。
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